5 Tips voor Gezonde Nagels in de Winter.

5 Tips voor Gezonde Nagels in de Winter

De winter kan behoorlijk pittig zijn voor je nagels. Koude temperaturen, droge lucht en veel handen wassen kunnen ervoor zorgen dat je nagels sneller breken, splijten of uitdrogen. Maar geen zorgen! Met deze 5 tips houd je je nagels ook in de winter gezond en sterk.

1. Hydrateer je nagels en nagelriemen dagelijks

De kou en droge lucht onttrekken vocht aan je nagels en nagelriemen, waardoor ze sneller kunnen barsten of scheuren. Gebruik daarom dagelijks een nagelriemolie met voedende ingrediënten zoals CBD/ jojobaolie of vitamine E. Dit helpt je nagels gehydrateerd en flexibel te houden.

Tip: Breng nagelriemolie aan voor het slapen gaan en masseer het zachtjes in voor een diepe verzorging.

2. Draag handschoenen bij kou en huishoudelijke klusjes

Koude wind en vrieskou kunnen je nagels en handen flink uitdrogen. Draag daarom warme handschoenen als je naar buiten gaat. Ook bij huishoudelijke taken zoals afwassen of schoonmaken is het slim om handschoenen te dragen om je nagels te beschermen tegen agressieve schoonmaakmiddelen.

3. Gebruik een verzorgende handcrème 

Je handen en nagels hebben extra verzorging nodig in de winter. Kies een handcrème me met hydraterende ingrediënten zoals shea butter, glycerine of amandelolie. Smeer je handen regelmatig in, vooral na het wassen, om uitdroging te voorkomen.

Extra tip: Kies een handcrème zonder alcohol of parabenen om je huid en nagels optimaal te beschermen.

4. Kies voor een nagelverharder of rubber base

Breken of scheuren je nagels sneller in de winter? Gebruik een nagelverharder of rubber base coat om extra stevigheid te geven. Dit voorkomt splijten en zorgt ervoor dat je nagels minder snel beschadigen.

Pro Tip: Gebruik een nagelverharder maximaal 2 keer per week, zodat je nagels niet te hard en broos worden.

5. Eet nagelvriendelijke voeding

Sterke nagels beginnen van binnenuit! Zorg ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, zoals:

Biotine (Vitamine B7) : Te vinden in eieren, noten en avocado's.

IJzer en zink: Helpen bij de groei en stevigheid van je nagels.

Omega-3 vetzuren: Werken hydraterend en beschermen tegen broze nagels.

Geef je nagels wat extra liefde!